Mindset-Change Woche 4

Was wäre dein Schulparadies?

Nachdem du vielleicht etwas deprimiert bist von unserem Worst-Case Szenario, das wir letzte Woche erstellt haben, widmen wir uns diese Woche den positiven Seiten!

Wir erstellen ein Best-Case Szenario!

Wir gehen wieder von deiner ultimativen Lösung aus Woche 3 aus. Diese war in unserem Beispiel ja, dass dein Kind komplett selbstständig für die Schule lernt und wenn es Fragen hat, motiviert zu dir kommt, um sich Hilfe zu holen!

Diese Situation visualisierst du in dieser Woche. Das hört sich jetzt ein wenig esoterisch an, es ist aber wirklich erwiesen, dass das intensive Vorstellen einer Situation die ideale Vorbereitung auf diese ist. Sportler bereiten sich so auf Wettbewerbe vor. Intensives Vorstellen ist für dein Gehirn nämlich das Gleiche wie echtes Erleben!

In der Praxis sieht dies folgendermaßen aus:

Du nimmst dir ein kleines Zeitfenster und stellst dir einen typischen Schultag in allen Details vor.

Du kannst ja behaupten du meditierst! Dann bekommst du keine „ Jetzt ist sie durchgedreht“ - Blicke!

Fange morgens beim Aufstehen an.

• Dein Kind wird von dir geweckt, steht ohne zu murren auf und startet in seine Morgenroutine. Ihr Frühstückt gemeinsam und sprecht kurz darüber, was heute so ansteht und auf was sich dein Kind freut.
  
• Mittags kommt es nach Hause und setzt sich ohne von dir erinnert zu werden an seine Hausaufgaben. Bei einer Aufgabe braucht es deine Hilfe, aber das ist kein Problem. Du setzt dich zehn Minuten dazu und dann habt ihr es geschafft.
• Direkt nach den Hausaufgaben richtet sich dein Kind seinen Schulranzen und wirft einen Blick auf den Wochenplan (den ihr immer gemeinsam erstellt) um zu schauen, ob heute noch etwas Spezielles ansteht (für einen Test lernen...) bzw. welche täglichen Aufgaben es zu erledigen hat. Diese beiden Punkte teilt sich dein Kind für den restlichen Tag ein. Es entscheidet sich, jetzt erstmal das tolle Wetter zu nutzen und spielen zu gehen. Dafür kommt es eine halbe Stunde früher nach Hause.

Hört sich unrealistisch an? Soll es auch, ist ja schließlich deine Fantasie einer perfekten Welt. Und wie wir alle wissen, kann unser Alltag nicht perfekt sein. Aber wir brauchen diese Fantasie um einen Mittelweg zu erarbeiten.

Genieße diese Woche, die dir mit Sicherheit ein Lächeln auf das Gesicht zaubern wird.

Bis nächste Woche!

Deine Claudia!